啤酒肚怎麼減下去

肥胖系脂肪積聚過多所致。當進食熱量多於消耗熱量,以脂肪形式儲存體內,改善肥胖最安全最有效的辦法就是改善生活行為。
適當控制進食量，避免高糖、高脂肪及高熱量飲食；經常進行體力勞動和鍛煉，不能僅靠藥物，長期服藥不免發生副作用，且未必能持久見效。

很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳

啤酒肚是因平時喝太多啤酒形成的！
想要減掉啤酒肚，首要的就是限制飲酒，其次你可以多做運動，特別是腹部的運動！
以上是對“我的啤酒肚怎麼減下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！