您的位置:首頁養生保健健康減肥怎麼樣減肚子最快最有效
問題 【減肥】 【歸檔】 16年06月22日

怎麼樣減肚子最快最有效

問題描述 網友年齡:19歲
網友性別:女
詳情描述:
怎麼樣減肚子最快最有效,
網友回答
2016年06月22日 00:00


可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態,所以臀線不易變形,腿部曲線更因此而得到修正。瑜伽可以收緊鬆弛的皮膚
控制熱量與脂肪。飲食要清淡。要少吃鹽,常吃蔬果。平衡膳食。熱量負平衡。必須注意減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。