我身高164.5,體重53Kg正常嗎?

正常的，在110左右都是正常的。
建議你營養飲食，多吃蔬菜水果，經常運動，這樣才會更健康。

你的情況體型是屬於偏瘦型的，正常體重在57KG左右。
建議你的情況配合身高，體重在57KG左右是比較正常的。祝你健康。

正常人的標準體重的計算公式為身高減去105，就可以算出體重了。
你是164.5cm體重應該在60千克左右，你是53千克，還是可以的。可以保持，不要過分的減肥，以免引起營養不良。
以上是對“我身高164.5，體重53Kg正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的身高，你這個體重是正常偏瘦一點，不宜再進行減肥，冬天適當增肥有利於禦寒。
注意飲食營養均衡，生活作息規律，冬天可以適當多吃點羊肉湯，牛肉湯等食物，不宜減肥過度。