身高1.78cm體重128斤

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，
用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

你的身高和體重都是非常標準的，屬於不胖不瘦型的，不用減肥。
平時多注意鍛煉身體，注意營養均衡，繼續保持目前體重和身高。