我褪很肥,其他地方還好

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。
平時要少吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，一定要運動，局部按摩。

對於局部想減肥的人可以通過局部運動和整形的辦法來解決。
不想去醫院的話，就要多加運動，可以做一些瑜珈的拉伸腿部肌肉的動作，整形科的處理有局部打肉毒素以及局部抽脂等辦法。