問題
【減肥】
【歸檔】 16年06月24日
本人1.5高119斤左右腰部
網友回答
很高興為您解答，您現在腰部有贅肉，應該是由於在日常的生活中缺乏運動造成的
建議您在以後的生活中白天可以搖搖呼啦圈，晚睡前可以做做仰臥起坐等，每天運動時間在30分鐘左右，只要堅持，應該可以改善您的情況
要根據你個人情況，用你剛好能轉著最舒服的那種
太輕的話沒有效果，太重的話容易傷到腰，所以買時要多試試
腰部有贅肉，但是也不建議用很重的，用個自己能承受的就行
腰部的贅肉，針灸的方法最好了，不用節食就行，一星期就能有滿意的效果，你試試
以上是對“本人1.5高119斤左右腰部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！