用辣椒膏可以減肥嗎?有什麼利弊呢?

除了飲食調理和運動，其他方式都會反彈，任何方式減的越快，反彈越快。
建議飲食和運動也要永遠堅持下去，成為習慣，早餐和午餐可以較隨意的吃，保持在八分飽，但飲食搭配要以蔬菜和稀飯為主，白麵和米飯為輔，晚餐要儘量少吃。每天堅持做一些有氧運動，比如借鑒瑜伽裡面的動作。

辣椒膏對皮膚有強烈的刺激性，很容易灼傷皮膚的，人也比較吃虧。
減肥最好不要選擇藥物減肥，不利於人體健康。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。