問題
【減肥】
【歸檔】 16年06月25日
身體比較瘦,胸闊宰,是卻什麼元素嗎
網友回答
你的症狀是有發育不良的情況。
建議你適量的運動,增強體質,營養飲食。還可以補充蛋白粉和維生素。不要挑食。身體經過鍛煉以後是會變的強健的。自己調理以後身體還不強健的情況可以就診醫院的中醫科室,中藥調節。或者是內分泌科室,檢查有沒有內分泌的原因,引起你的症狀。
先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病,最好到醫院做個詳細檢查。養成良好的飲食習慣,定時定量,少量多餐,細嚼慢嚥。
改掉不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類。應保持充足而良好的睡眠,愉快的心理狀態。