我會好嗎還會再犯嗎?已經很胖了,用吃藥嗎?

這種情況要靠平時自己控制。
平時飲食要清淡。多做運動，飲食上多食用黃瓜、番茄、木瓜、常按摩臃腫部位。

減重最健康有效的方法是改變飲食習慣，低熱量均衡營養飲食，保證供給身體均衡的營養，攝入的熱量低於消耗的熱量，細胞才能有活力消耗脂肪。減肥是身體能量改變的過程，對細胞造成損傷，如果沒有均衡營養修復，會留下不同程度的健康隱患。慎用藥物減肥。
1.低熱量均衡營養飲食。食物多樣化，保證營養均衡，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，促進排便排毒，避免進食煎炸類高熱量垃圾食品。
2.適量運動。
3.如有必要，向專業營養師諮詢。

減肥藥的成分主要是寒涼的藥物，長期服用有可能引起腹瀉，嚴重的可能導致脫水或引起內分泌失調。
減肥最好的辦法還是運動減肥，平時上下班時可以適當步行一段距離，空餘時間可以經常踢踢腿，甩甩胳膊，也可以經常做做瑜伽。飲食上少吃辛辣油膩的食物，少吃肉食，多吃蔬菜和水果。吃飯時可以先喝湯，很快產生飽腹感，這樣就減少了主食的攝入。減肥貴在堅持，但是前提是要保證身體的健康。
以上是對“我會好嗎還會再犯嗎？我現在已經很胖了，用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！