喝苦丁茶可以減肥嗎?

實質性效果不怎樣,科學的減肥就是要讓體內補充全面均衡的營養,讓身體更有能量消耗脂肪（在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的,因為人體只有在自身營養均衡的前提下才會分解脂肪,否則減去的是水分和肌肉）,這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈,才是最健康的,