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問題【減肥】 14年11月07日

經常手足冰涼,能用肉桂,菟絲子,枸杞子,荷葉

問題描述網友性別：女
網友年齡：30歲
詳情描述：
30歲的女性,經常手足冰涼,肉也松松胖胖,能用肉桂、菟絲子,枸杞子、荷葉、炒決明子泡茶調理減肥嗎?各用多少量?或是給予好方法,非常感謝!

網友回答

2014年11月07日 00:00

陽虛體質減肥的方1.每晚睡前艾葉泡手、腳；2.金雞獨立,閉眼,單腳站立,站不住要慢慢練習,5分鐘就會覺得腳和小腿暖和起來；3.每天可以慢跑、瑜伽、太極拳。