問題
【習慣性便秘】
【歸檔】 16年08月27日
最近便秘越來越嚴重了，5天都沒上大號了
網友回答
你好，這跟個人的體質有關，需要找個中醫大夫辨證論治調理，上火引起的便秘需要瀉火治療，要是氣虛引起便秘補氣治療，陰虛的便秘補陰治療
便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，建議可以口服蘆薈膠囊，用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便
你好，有習慣性便秘的情況要注意改善飲食的情況，要多吃蔬菜水果，禁忌煙酒辛辣食物，
建議多吃蔬菜水果，運動，飲水，避免久坐和冷熱刺激，建議檢查腸鏡情況，可以嘗試使用乳果糖等潤腸通便藥物，避免盲目使用瀉藥。
便秘建議多運動，宜慢步，膳食保證粗纖維，建議吃蘋果，香蕉，控制油膩食物