女，19歲，月經期間便秘，要如何解決

你好，月經推遲時間在一個星期內是正常的。月經期間便秘建議多喝溫開水，飲食清淡，禁食酸辣香生冷等食物。注意休息。

您好，像你說的這種情況可以多吃蔬菜香蕉，粗糧，多喝蜜水，並養成每天定時大便的習慣，。必要時用開塞露進行通便。

你好。多飲水，多吃些水果、蔬菜。規律生活，合理作息。保持良好心情，不要緊張。

你好經期便秘可能和【是飲水少天氣乾燥，過食辛辣刺激性食物有關。建議醫生的指導下口服四磨湯口服液，嚴重的話，可以醫生的指導下局部外用開塞露，平時注意多喝水多吃青菜水果，忌辛辣刺激性食物。

月經期由於激素影響，盆腔充血，子宮增大等是可能壓迫直腸，引起便秘，但是也跟飲食習慣等有關係。建議月經期便秘長時間坐位，減輕盆腔充血。便秘生冷辛辣刺激飲食。喝多開水，多吃蔬菜水果，如果便秘嚴重的適當使用開賽露緩解症狀。

你好，可以多喝水，多吃點新鮮的蔬菜和水果，沒有效果的話，你可以藥店買點乳果糖，這個通便效果不錯。

你好。根據你描述的症狀來看，月經期間便秘，建議你多吃新鮮的蔬菜和水果

你好，根據你所描述的情況可以，用開塞露治療，建議平時多吃富含纖維素的蔬菜和水果，比如韭菜，芹菜等。