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問題 【心理壓力】 【歸檔】 14年12月13日

心理感覺有人看著,嚴重影響了學習

問題描述 我是高四複讀生,學習時心理總感覺別人在一直看著我,這種心理嚴重影響我的學習,希望您能幫幫我。
網友回答
2014年12月13日 15:00

病情分析: 您這屬於妄想症,跟您第一次高考失利有關,迫使您現在壓力大,精神高度緊張。
指導意見: 建議您首先要學會放鬆自己,適當鍛煉身體,慢跑,爬山等,也可以找些同學聊聊天,緩解現在學習的緊張,或者在空曠的地方宣洩下,同學,不要負擔太多壓力,那樣會讓你適得其反的。

2014年12月13日 14:58

病情分析: 你好,這種情況有可能是由於心理因素導致。
指導意見: 一般情況下建議調整情緒,緩解心理壓力,必要時進行心理疏導。

2014年12月13日 14:57

強迫症的患者總是被一種強迫思維所困擾,患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。多參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養生活中的愛好。也可選擇心理諮詢與治療。