從小多夢，會說夢話是什麼原因

做夢是睡眠時，大腦皮層的神經細胞沒有完全抑制，部分細胞處於興奮狀態，所以會做夢，也會說夢話。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺,肝火過熱及精神緊張.表現的身體狀況是有口氣,喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉.引起說夢話的原因很多有可能是壓力過大,精神緊張誘發的.因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉同時更要注意休息調節工作,生活所帶來的壓力

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.建議你到醫院內科檢查一下,建議您詳細說一下你的情況,我瞭解您的詳細情況之後在給於您更好的指導.

做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情