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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年03月22日

去學校時會出現不安心理

問題描述 請問最近都一真感到不安,而且都是去學校的時候才會出現這種狀況
網友回答
2015年03月22日 16:23

你這種不安的感覺可能是一種焦慮情緒,可能是對學校生活感到緊張,可能是學習壓力比較大引起的,可以先自行調整,學會放鬆自己的心情,凡事量力而行,多參加體育鍛煉,通過運動釋放掉不良情緒和心理壓力,保持平和的心態和舒暢的心情

2015年03月22日 15:41

病情分析: 您這個情況也可能在學校內發現了某件事情,導致您不願意上學,或者是上學時出現惴惴不安的心理。但是至於是何種事情,您也沒有描述,現在也不還說就一定是類似的情況
指導意見: 因此,建議您可以到當地正規的醫院掛心理科就診,先向心理醫生詳細的說明您的現在的情況,重點是說說在學校內是否出現了嚴重影響到您心情的事情,然後在請心理醫生進行心理疏導的治療即可