上火耳/鳴吃什麼藥,平時哪些地方要注意?

上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。

涼茶去濕生津、清火、明目、散結、消腫，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓
吃辣配些涼性食物，能起到“中和”作用，清熱去火