您的位置：首頁養生保健心理健康閉眼腦子裡就感覺有一團事情，亂糟糟的很煩心

問題【心理障礙】 15年01月06日

閉眼腦子裡就感覺有一團事情，亂糟糟的很煩心

問題描述您好！最近幾天一閉眼腦子裡就感覺有一團事情，亂糟糟的很煩心，具體也不知道是什麼事，或者比如晚上看了電視，腦子裡就是電視裡零碎的片段，雜亂無章的，人難以入睡，這是怎麼回事？

網友回答

最佳答案你好：這種情況一般是由於神經衰弱、壓力過大、精神高度緊張引起的。

2015年01月06日 09:43

病情分析：這種情況和過度勞累，心煩，思慮過度有關係。
指導意見：建議平時多休息，避免緊張勞累，通過聊天，運動等及時宣洩不良情緒，晚間吃點安神補腦子改善睡眠