腰椎尖盤突出有的膨出有的腰背酸痛腰骶部

問題描述腰椎尖盤突出有的膨出有的腰背酸痛腰骶部骶尾椎尖上1釐米處椎的兩邊1一2釐米處裡面脹痛有的.直腸後緣骶前囊腫雞蛋大小有的.請問該咋整？牽引做過反加重.中西藥吃沒啥效.肛腸科手術兩次未動到位請問我該怎樣保養？辛苦你了