您說這是怎麼了啊,您能幫我解答

你好，這種情況就是心理素質差的原因，與疾病無關，要嘗試著多接觸，多溝通，多表達，鍛煉一下膽量就可以了

你好根據你的描述，建議您合理安排作息時間，心情舒暢，不要有太大的壓力。

你好，根據您描述的情況，考慮是神經緊張或者外界壓力過大造成的心裡緊張情緒。建議您不要太擔心，日常注意好好調理時間，工作的壓力生活的事情好好處理，不要太心急，慢慢來，飲食多吃一些緩解神經緊張的食物如富含維生素b的蔬果如西藍花，蘋果，花椰菜，香蕉，土豆等，多喝水，睡前泡泡腳，適當運動緩解壓力，放鬆心情。