女，14歲，剛剛測試題結果好我完全符合

您好，濕熱體質跟飲食和情緒壓抑有關，熬夜，濕熱的環境也是原因。建議飲食上多吃的祛濕的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶，少喝點可樂雪碧，大魚大肉也少吃點，情緒上不要有太大波動，輕鬆愉快點，睡眠要有規律。

建議可以口服清熱祛濕顆粒。維生素b2。不要吃油膩刺激性食物，平時可以煮點白扁豆，薏仁，紅豆，蓮子去濕。堅持會有效果的，祝您健康快樂。

您好，很高興為您解答，體內濕熱要看您具體的症狀具體用藥，。建議可以食補，薏米紅豆粥除濕效果不錯。

濕熱體質平時注意儘量少吃辛辣刺激食物，避免熬夜，可以多吃點清熱除濕的食物，如赤小豆，薏米。芡實，金錢草，車前草等，