性恐懼該怎麼辦

問題描述我前段時間剛剛和男朋友領結婚證，但是到現在為止還是很恐懼性行為，主要是之前看一些文章說第一次會很疼，所以我一直在躲避他，讓我們現在都很尷尬，我該怎麼辦？