9歲孩子怎麼減肥才不影響身體發育

病情分析： 您好，你的兒子體重134確實已經超過正常體重8公斤，減肥是兩個方面同時需要進行。
指導意見： 就是控制飲食、增加運動時間。對於年齡比較少的人，關鍵是堅持最難。

病情分析： 體重稍微有點高了。孩子身高還是較高，不用擔心。
指導意見： 至於減肥，可能是由於孩子飲食結構不當引起。零食一定要減掉，以及建議每天兩個小時的運動量，還有就是做做腹部和腿部的按摩。 另外就是調整飲食結構。

病情分析： 孩子比較小，不要服用各種減肥藥物，副作用比較大，建議儘量通過飲食結果和運動調節體重
指導意見： 要控制高脂肪 高熱量食物的攝入量，儘量不要及時零食，然後增加運動比如爬山 游泳 跑步 踢球等