怎麼減腿上的肉和肚子上的肉

病情分析： 往往是局部的肥胖，可以出現腿上和肚子上的肥胖的。
指導意見： 是可以選擇按摩和選擇積極的鍛煉改善的。尤其是需要長期堅持運動。飲食就不要過度控制的了。

病情分析： 你的年齡還未成年，千萬不要節食或服用減肥藥減肥，副作用太大。
指導意見： 建議健康合理科學的減肥，最好通過體育鍛煉減肥最好，如游泳，跳繩，跑步，去健身中心鍛煉等等都是非常好的。

病情分析： 您的年紀是比較小的，不能服用減肥藥物，這方面的藥物是有副作用比較大的。
指導意見： 這個部位的肥胖與久坐 運動量少有關係的，建議您控制高脂肪 高熱量食物的攝入量，多戶外運動比如爬山 跑步等，也可以結合針灸拔罐的局部減肥