臀部大，腿粗怎麼瘦

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。可以多做抬腿、快走運動。

病情分析： 你可能是有身體局部的脂肪堆積，一般進食高脂肪食物後加上運動過少，引起了人體的脂肪堆積，影響了正常的生活，所以需針對性使用合適的方法減肥了。
指導意見： 需適當增加體育運動，控制飲食，保持大便通暢，都可以逐漸減肥的，有利於身體健康。

病情分析： 目前有種最新的塑形方法，叫抽脂術，是把某部位多餘的皮下脂肪抽出來，以達到塑形的效果，也是目前比較安全有效的手術方法。
指導意見： 建議你可以去醫院整形美容外科諮詢治療，同時塑形後需堅持控制飲食及加強運動鍛煉，以防反彈。