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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年02月28日

生完孩子一年了肚子還像六七個月

問題描述 生完孩子一年了肚子還像六七個月一樣,b超顯示脂肪太厚,怎麼能減掉,?腰圍原來二尺一二,現在都三尺三生完孩子一年了肚子還像六七個月一樣,b超顯示脂肪太厚,怎麼能減掉,?腰圍原來二尺一二,現在都三尺三了
網友回答
2015年03月02日 23:26

病情分析: 如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收穫.不傷害身體,效果非常好
指導意見: 建議是需要控制高脂類食物如動物性食物肉類、用油煎炸的食物或西式速食等。少吃高強水化合物的食品在平時的飲食中,含碳水化合物較高的主要是來自于穀類的

2015年02月28日 21:57

病情分析: 你的情況是產後腹部脂肪堆積引起了肚子比較大的表現,這樣的情況可以通過飲食調理,積極的進行減肥就可以了。
指導意見: 首先多吃蔬菜,水果等清淡食物,避免高熱量飲食的過多攝入,另外就是多運動,消耗體能脂肪,,這樣可以讓這個腹部脂肪儘快的消耗掉,腹部就可以恢復正常的。