怎樣能減掉肚子上的肉

病情分析： 你好，一般減肥建議使用飲食加運動，若是只是肚子上有肉不建議使用減肥藥的，尤其是口服的藥物。
指導意見： 一般減肥藥物是有一定依賴性的，平時注意飲食，少吃多餐，多吃蔬菜水果，若是可以建議做做仰臥起坐和轉腰，效果不錯的。

病情分析： 你如果只是肚子上有肉的話，那也不算是肥胖現象，你可以進行局部減肥的，但是你如果不想運動的話，是很難有效減肥，吃減肥藥或喝減肥茶，經常容易反彈的，還會對身體有不利影響。
指導意見： 你最好還是通過運動鍛煉的方法減肥，比如多做仰臥起坐，轉呼啦圈等方法，可以有效減掉肚子上的贅肉的，也可以採用局部減肥儀器來減肥。