有什麼辦法能使屁股變瘦

病情分析： 建議您運動減肥，快走、慢跑和爬樓梯都是很有助於減少臀部贅肉的有氧運動。
指導意見： 另外要合理膳食。儘量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。喝溫開水能夠提高體溫，幫助脂肪燃燒、

病情分析： 屁股大可以通過一些減肥運動來改變的。最好不要經常坐著，練練瑜伽。還有上樓梯的時候把後腳跟抬起來，這樣可以瘦大腿和臀部。再就是晚上睡覺前，躺床上做做抬腿，空中自行車之類的運動。
指導意見： 建議正確對待，不要有思想負擔，女性屁股大也挺好看的。