身體很胖怎麼也減不下來

病情分析： 體重超過標準體重就屬於胖，超得多就是肥胖。
指導意見： 肥胖者必須控制飲食，不吃垃圾食品，適當鍛煉。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。