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問題 【減肥方法】 【歸檔】 13年04月13日

體重61公斤身高154裡面算肥胖嗎?

問題描述 體重61KG身高154Cm,算肥胖嗎
網友回答
 最佳答案 體重指數超過25就屬於肥胖,根據身高及體重數值計算體重指數為25.7,應該屬於偏胖,但是不屬於過度肥胖,
2013年04月13日 12:13

病情分析: 這個年齡段屬於生長發育期間,不算胖。
指導意見: 飲食方面注意營養均衡,多活動,經常參加體育鍛煉,身高,體重與遺傳,環境以及營養等因素關係較大。

2013年04月13日 12:13

病情分析: 偏胖,主要是注意飲食,多運動調理,最好不要用藥。
指導意見: 一日三餐,注意營養搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,大量運動,多喝白開水,能燃燒脂肪。