問題
【減肥方法】
【歸檔】 13年04月13日
體重61公斤身高154裡面算肥胖嗎?
網友回答
病情分析: 這個年齡段屬於生長發育期間,不算胖。
指導意見: 飲食方面注意營養均衡,多活動,經常參加體育鍛煉,身高,體重與遺傳,環境以及營養等因素關係較大。
病情分析: 偏胖,主要是注意飲食,多運動調理,最好不要用藥。
指導意見: 一日三餐,注意營養搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,大量運動,多喝白開水,能燃燒脂肪。