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問題【減肥方法】 13年05月06日

腰部肥肉該怎麼減肥

問題描述生了孩子腰腹就有了一坨肉怎樣減肥才最有效最徹底

網友回答

最佳答案這種情況應堅持做運動，才可以達到健康減肥的效果。

2013年09月24日 10:57

每次就餐前至少要喝1杯水，早餐應吃得簡單一些，每日少食多餐，還有一點，時間總是可以抽出來的，您可以不用專門安排時間做運動，但要知道,簡單的運動總比不運動好、、