減肥用什麼簡單的工具比較快

病情分析： 你好。採用適當控制飲食，多參加體育運動，是最好的減肥方法，既能減肥，又能提高體質。
指導意見： 用以上方法減肥貴在堅持，不要有二天打魚，三天曬網。

簡單的比如只吃六七分飽啊，飯後散步啊。也可以做做體操、仰臥起坐等，這些都是安全無危險的活動