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問題 【減肥方法】 【歸檔】 13年10月12日

怎樣減肥是科學的

問題描述 最近朋友介紹美容院一個魔罐減肥，都說不錯，她們食譜是早上雞蛋豆漿吃飽，中午醬牛肉或雞腿不帶皮吃飽，別的不能沾，晚上吃西紅市或者黃瓜只能吃一樣，其餘時間任何東西都不能吃，只能喝水，晚上7點後滴水不能盡， 請問這樣吃科學嘛？對身體有副作用嘛？ 她們的魔罐是火罐只要是在肚子大腿和膝蓋的穴位拔罐， 一天隔一天一次，一療程2個月減15到30斤，請問這種科學嗎？這種食譜有什麼危害和好處？是否有副作用？想嘗試，請給予指導意見，急切！
網友回答
 最佳答案 這個情況可以採用節食加運動的方法較健康，晚上千萬不能吃零食，
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