問題
【藥物減肥】
【歸檔】 13年04月24日
身體肥胖吃什麼藥物比較好
網友回答
病情分析: 可以吃左旋肉堿等的減肥藥
指導意見: 但是減肥的話最好不要使用藥物,會引起內分泌失調等副作用,還會反彈。最好的減肥還是適當的體育運動還有控制飲食。
不建議藥物減肥,存在副作用而且易反彈。向你推薦一種方法吧,合理的膳食搭配,外加適量的運動,堅持做俯臥撐和仰臥起坐,一定會有效果的,或者跳繩也可以。但是這些運動一定是需要長期堅持的,不可以有絲毫的鬆懈,否則就會前功盡棄。
長期堅持:清淡飲食,七分飽,多吃蔬菜水果,少吃肉食油膩辛辣,多飲水,多運動,不熬夜,養成定時排便習慣……這些都是基礎治療。 ..