快纖瘦對減肥有效果嗎

減肥產品副作用很大，最有效、最安全、最快捷的減肥方法是適當運動和合理飲食。

具體情況因人而異，一般來說，有一定的效果。但是建議減肥應採用綠色減肥的方法，通過調整飲食結構、適當運動等進行減肥，儘量避免應用減肥產品。

減肥最好不要選擇藥物減肥，不利於人體健康。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。