您的位置：首頁養生保健健康減肥不吃晚餐減肥是否容易反彈

問題【飲食減肥】 13年02月04日

不吃晚餐減肥是否容易反彈

問題描述我目前在嘗試晚上不吃飯減肥，這個確實有效果，我想問這種方法以後容易反彈嗎？或有什麼副作用？

網友回答

2013年02月04日 19:46

反不反彈，貴在堅持。減肥成功之後，晚上可以少量進食，不要長期禁止晚餐。