問題
【飲食減肥】
【歸檔】 13年02月04日
七日瘦身湯管用嗎
網友回答
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯。最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。