運動節食減肥容易反彈嗎

病情分析： 運動減肥也需要長期堅持才行的，如果慢慢減少運動量的話，體重就會慢慢恢復的，生活中的多活動畢竟不同於運動的消耗熱量。
指導意見： 所以一般建議要長期堅持鍛煉，減肥也是需要毅力恒心才能達到目標的，稍微鬆懈就會出現體重回升的可能，所以要注意下，畢竟減肥成功是很困難的。

病情分析： 根據你的身體推算，你的標準體重應該在120左右
指導意見： 建議尊重生長規律維持在這個體重範圍，沒有必要過度節食，儘量加強運動