豆漿用濕豆還是幹豆能減肥

病情分析： 飲食與生活方式對身體肥胖影響很大，至於玉米和黃豆影響不大
指導意見： 你如果想健康減肥就需要增加運動，減少主食量

病情分析： 濕豆還是幹豆製作的豆漿其營養成分是一樣的，熱量也沒有什麼差別。
指導意見： 每天兩杯豆漿不會導致你發胖的，玉米只要吃的不是很多，也不會發胖。

病情分析： 1、豆漿屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附：豆漿除了有減肥的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發。2、豆漿屬利尿、出汗食物。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你有吃又有瘦喔。
指導意見： 3、豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品。