減肥成功不運動，控制飲食會不會反彈

病情分析： 你好，也是可以的。運動不一定要去健身房去做的，可以在家中練練瑜伽或做做仰臥起坐等運動的。飲食上堅持早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少的原則。
指導意見： 建議定期稱體重。作息規律。飲食定時定量。每天飯後多走動走動的。

病情分析： 如果馬上減少運動量，體重還是有可能增加，但控制飲食，拒絕高熱量的食品，反彈不會過高。
指導意見： 建議適當保持運動量，本人經驗：走路是最好的保持身材，提高體質的辦法

病情分析： 肥胖的發生主要與你平時營養過剩，同時又缺乏運動，從而導致過多的脂肪在身體具體囤積等因素有直接關係的，
指導意見： 平時減肥成功以後，注意清淡飲食，每天堅持運動，就可以達到減肥目的的，只要你平時堅持運動，就不會反彈的，不必擔心