是什麼可以起到減肥的效果

病情分析： 大棗、玉米、濃豆漿適當的喝點是不會發胖的，清淡飲食，沒事多動，是可以保持減肥效果
指導意見： 建議平時每天早晚監測體重的變化，如果體重增加，適當的控制好進食總量和加強運動

病情分析： 這幾種食物，一般不會造成身體肥胖，注意少吃油膩和葷腥食物，飲食清淡為宜。
指導意見： 在適當節食同時，注意適當鍛煉，配合控制體重為好。