黑米粥能減肥嗎

病情分析： 黑米粥可以減肥但方法必需科學食用必須正確飲食同時必須控制
指導意見： 只要你堅持科學食用，同時控制飲食加強運動選用優質黑米你一定能達到減肥效果

病情分析： 您好，你說的情況不是喝黑米粥就可以減肥，而是需要注意不要吃過量的，喝黑米粥過量也是會胖的
指導意見： 你現在還沒成年一般是不建議控制飲食的，最好是運動減肥的，每天堅持運動半小時以上的，打籃球，跳繩都可以的

病情分析： 減肥的基本方法是控制能量攝入加強運動鍛煉
指導意見： 黑米粥不能夠滿足基本的蛋白質脂肪等的營養需要是不健康的減肥方式不足取

病情分析： 吃一星期的黑米是可以減肥的，不過效果不是很顯著的，可以通過別的方式減肥
指導意見： 建議可以通過運動減肥的，最好是不要吃減肥藥的，黑米減肥效果改善一般