吃什麼東西減肥最快

病情分析： 您好，你說的情況減肥是需要時間還有堅持的，不能說一下就減肥了的，要堅持運動和控制飲食的
指導意見： 多吃蔬菜是有幫助減肥的，平時每天堅持運動半小時以上的，打籃球，跳繩都是很不錯的選擇的

病情分析： 如果您存在有肥胖，主要是由於沒有控制好飲食，加上運動過少，引起能量過剩，導致脂肪堆積過多所致的，不管吃什麼東西都沒有辦法最快減肥，因為任何東西都是有熱量的
指導意見： 如果您想要減肥的話，就不能偷懶，吃東西是沒辦法減肥的，關鍵要注意控制好飲食，同時多做一些有氧運動，如果每天能夠堅持，您的減肥會成功的