為什麼天天運動半個月一斤都沒減

病情分析： 你好，跑步是可以增加肌肉，所以有可能會有體重增加的情況，只要在堅持會看到效果的
指導意見： 運動減肥速度是會慢些，減肥其實並不難，貴在堅持

病情分析： 這個是有可能的，因為如果每天堅持運動的話，有可能會導致肌肉量的增多，脂肪量減少，所以就會導致體重增加
指導意見： 但是減肥減的不是體重，而是見身體的圍度，也就是您的三圍，只要您的三圍下降，說明您的減肥就是成功的，這個才是真正的減肥，減肥減的就是脂肪，而不是體重