身高和減肥應該怎麼做

病情分析： 考慮是單純性肥胖，主要由於運動量少，飲食結構不科學，造成腸胃運化功能失調，大便異常，毒素不能排除，脂肪堆積
指導意見： 建議每天可以慢跑，打羽毛球，半個小時，多吃點芹菜，番茄，綠茶，芹菜，優酪乳，可以調理腸胃，促進毒素排除，還可以進行埋線減肥，

病情分析： 減肥需要科學健康的減肥才行的，建議你可以採取運動減肥，如跑步，跳繩，游泳，或練習瑜伽都非常不錯，只要堅持就有效果。
指導意見： 身高與父母身高遺傳是有關係的，你目前的年齡最好進行骨骺線的檢查看看，如果骨骺線未閉合還是有機會再增高的。建議平時多運動對增高是有幫助的，再有遵醫囑注射生長激素也可以增高。

病情分析： 根據你的身高推算，你的標準體重在90左右。
指導意見： 建議平時適當的控制好進食總量，晚間儘量少吃，加強運動，如跑步，打球等，早晚監測體重變化