運動後很餓吃火龍果會影響減肥效果嗎

病情分析： 沒什麼大的影響可以適量吃些水果。減肥控制體重通過飲食品質控制和運動鍛煉。要遵循循序漸進
指導意見： 可以適量吃一些水果，水果一般熱量相對較低，而且富含纖維素，維生素等。但建議晚上睡前不要多吃，以免影響休息，和腸胃健康。

病情分析： 可以用水果補充一下首先水果火龍果含能量比較低
指導意見： 建議一日三餐按照每日能量3:4:3的比例安排飲食