問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年01月27日
為什麼肉都在肚子上
網友回答
病情分析: 根據你的情況,肚子上贅肉多,是因為腹部、腰部活動度小,缺乏鍛煉引起的。
指導意見: 建議你,增加腹部、腰部鍛煉,走路要堅持挺胸收腹提臀鍛煉。睡前減少飲食。餐後注意適當活動。
病情分析: 1.65米,體重55公斤,按照標準體重換算,你不僅不胖還有點偏瘦。
指導意見: 肚子上肉多,有兩方面原因,一個是脂肪堆積,還有就是腹部肌肉鬆弛。解決這個問題,可通過腹部肌肉的鍛煉來實現,當然過程可能很漫長,這需要毅力。另外還有兩個措施,鑒於你的年齡不建議應用:腹部抽脂,穿塑身內衣。這都會影響你的健康,特別是前者。
病情分析: 你這身高和體重都是在正常範圍內的,而且你目前還處於生長發育階段,所以不建議過分要求過瘦,這是一種不健康的心態。
指導意見: 目前應多進行體質鍛煉,可以適當少吃些過甜油膩的高脂肪食物,不建議使用減肥藥物或減肥產品來減肥,這對自己的身體健康有危害。