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問題 【內分泌科】 【歸檔】 16年07月15日

我身高只有152,悲哀啊

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:女
詳情描述:
我身高只有152,悲哀啊
網友回答
2016年07月15日 00:00


根據您的情況,首先您得排除病理性的疾病,可以去需要做的檢查有:骨齡、生化系列、甲狀腺功能、生長激素激發試驗、垂體磁共振等。看看是不是激素分泌有問題。
如果能排除病理性病因,那麼您可以平時多鍛煉,多吃點營養的,朵拉拉筋,畢竟您才17歲,完全是可以再高的,希望我的回答對您有幫助。

2016年07月15日 00:00


考慮你的情況身高往往與遺傳因素有很大關係。
建議你可以去醫院檢查一下,看看是否缺鈣。另外注意休息與營養的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快樂!

2016年07月15日 00:00


這種情況還是有長高的可能性的。
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠要保證8小時睡眠,因為生長激素都是在睡眠時才能分泌、適當運動。要想增高,應該多吃蛋白質,特別是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說,能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動選擇喜歡的運動為好:排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑等。
以上是對“我身高只有152,悲哀啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年07月15日 00:00


可能是你發育晚的原因,根據你現在的年齡,你的情況應該是還可以長高的。
女性一般長到20歲,你的情況主要是自己注意營養,注意按時飲食,形成良好地飲食習慣。注意鍛煉身體,有利於促進骨骼發育。

2016年07月15日 00:00


這種情況不算很矮的
建議:這是因為你長期生活在人群中心理屬於人群,你也要屬於你自己,無論什麼樣的,都是自己,做好自己吧,加油

2016年07月15日 00:00


根據你的情況來看,你還屬於青春期,還有機會長高的,不要過分自卑。
建議你平時多吃點蛋白質高的食物,多加體育鍛煉。

2016年07月15日 00:00


身高是受遺傳因素影響的。同時後天的鍛煉等也是占一定比例的。
有沒有可能再長主要是看長骨的骺線。您可以去醫院檢查者一項。然後加強營養和鍛煉。
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