感覺自己快神經了壓抑說不出的煩不由自主

你好，你是不是遇到什麼煩心事了？是不是工作壓力大？我建議一定要找一個方式宣洩出去。比如外出旅遊，找一個人訴說

分析；如果覺見很壓抑，高興不起來；心煩，想哭；胡思亂想，淨想些不高興的事；睡眠也不好。那就是抑鬱症了。建議：1.試用黛力新、解鬱安神顆粒。2.敞開胸懷，放鬆壓力，高興起來，適度鍛煉。

應該保持心情舒暢，才可以好轉，如果精神創傷，應該做心理治療，恢復就快，

你好，根據你的諮詢，屬於抑鬱症，焦慮症，心理壓力大的症狀，最好到醫院看一下心理醫生。

你好，你的症狀跟生活壓力大有關係的，注意作息規律，可以適當的鍛煉身體，轉移注意力，保持好心情為好。

你好，根據你所描述的情況分析，應該是心理壓力過大所致，平時多到外面散散心，對於外界接觸，適當的轉移注意力。

你好，這個情況多考慮肝氣鬱造成，氣鬱化火內煩，建議你參考中藥丹梔逍遙丸來調理一下。

您好！如果您經常出現這種情況，最好去正規醫院精神科就診，醫生會根據您的實際情況，為您對症用藥治療。輕度的抑鬱可以通過口服用藥緩解的。如果沒有到那個程度，請您加強自我調解，多與人交流，多參加社交活動，多培養興趣愛好，多自我調節，會逐漸改善。祝您健康！

患者的症狀，考慮情緒及心理因素引起的，建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態，改善症狀。

您的情況多見於精神壓力較大，工作疲勞，家庭矛盾引發，是抑鬱症早期表現，需要及時調整