產婦貧血怎麼補

補鐵可以增加血紅蛋白達到改善貧血的效果,飲食上多吃些瘦肉,豬血,豬肝,蛋黃,黑木耳,海帶等食物,

產後催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了.